现在很多们已经不单纯的追求瘦了，因正的好身材并不是局限于瘦，曲线美才是真的美。脸蛋是爹妈给的，改变不了，身材却是可以通过后天塑造的，拥有丰满、翘挺的臀部是每个女性的期待。关于怎样有效锻炼臀部肌肉，大部分人首先想到的就是做深蹲。其实除了深蹲以外，还有很多动作能够锻臀部肌肉。小编就给大家介绍几种可行的方法，夏天到了，妹子们动起来哦!
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文章来源于http://www.daosimt4.com/MT4平台出租
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