还没做好准备，高温就迅速了我们的生活，而且在未来一周，它一直会是主角。虽然说确实到了该热的时候，但当高温真正来袭，我们还是有些烦躁，有些厌恶，那么，就期待这样的日子过快些。
23日是大暑节气，俗话说“大暑小暑，上蒸下煮”，这也意味着大暑之后进入一年中最热的时段。来自气象台的消息说，从23日开始的一周时间，我省部分地区将迎来35℃以上的连续高温天气。今天西安最高气温将达到39℃。
昨天是西安入夏以来温度最高的一天
昨天全省气温明显升高。截至昨天下午3时，我省最高气温分布如下：陕北大部站点在29-35℃之间，关中地区29-38℃，陕南地区30-36℃，其中截至下午3时，西安最高温36.9℃，这也是入夏以来温度最高的一天。此外，昨天全省最高气温出现在眉县，为38.7℃。
气象专家说，往年我省的高温主要出现在6月、7月间，但是今年天气稍有异常。以西安为例，6月35℃以上的高温只有一天，7月以来也只有两天。
关中和陕南东部未来一周或连续高温
天气预报显示，未来一周，我省大部分时间晴间多云，在关中和陕南东部地区，可能会出现连续的高温天气，日最高温35-40℃之间，特别是27日左右，关中部分地方可能出现38℃以上的高温天气。
昨天下午2时45分，西安市气象台发布高温橙色预警信号，预计未来24小时西安市大部分地方最高气温将升至37℃以上，提醒大家尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
最新的预报显示，西安今天最高气温将达到39℃。
夏日常现强对流天气但不会影响晴热趋势
虽然昨天一天西安天气炎热，但到了下午5时左右，突然狂风大作。西安市气象午5时10分发布短时临近预报：预计未来0-6小时阎良、高陵、临潼、灞桥、城区、户县北部、长安、蓝田部分地区有雷阵雨天气，每小时雨强3-10毫米，并伴有短时阵风（6级以上），局地伴有冰雹。
气象专家解释说，夏日经常出现这样的强对流天气，来得快而猛，伴有雷雨大风甚至冰雹，但走得也很快，不会对未来的晴热趋势造成影响。 华商报记者毛蜜娜 通讯员浩宇
多知道点
高温预警等级咋划分的？
高温预警分四级，分别以蓝、黄、橙、红表示。
蓝色预警信号：48小时出现最高气温为35℃及以上。
预警信号：连续3天日最高气温将在35℃以上。
橙色预警信号：24小时内最高气温将升至37℃以上。
红色预警信号：24小时内最高气温将升至39℃以上。
注意这些事儿
高温天防中暑衣食住行有讲究
从昨天上午9时许至昨晚8时，西安120急救中心共接到200多起报警求助电话，还没有发现一起因为高温中暑的事例。医生说，高温对身体的影响不容忽视，市民应该做好防范。
医生说，高温持续天气，最常见的突发性疾病就是中暑，这与补水少和在强光下暴晒有关，如果严重的话，可导致热痉挛和热射病，还可能危及生命。
另外，高温天气易诱发一些基础疾病发作，“特别是心脑血管等慢性病患者，需要注意避免在阳光下行走。气温高，人体的免疫力就会下降，慢性病就会钻，发作起来。所以高温天气下，一定要保持充足的睡眠，增强免疫力。”
尽量避免或减少户外活动，如果非得外出或在户外工作，需要采取有效防护措施，选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹。还要注意饮食卫生，如适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不可过度吃冷饮。
被日光暴晒后，还会导致日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗。医生提醒说，“注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。”
华商报记者卿荣波
臭氧浓度升高它“悄悄”你
未来几天，西安将遭受炽热阳光的灼烤，人们的不仅是强烈的紫外线，还有空气中的“杀手”——带有鱼腥味的淡蓝色气体“臭氧”。强烈的光照和高温将导致空气中臭氧的浓度不断上升甚至超标，从而人们的安全。
臭氧是“杀手”会刺激眼睛和黏膜
臭氧主要存在于距地球表面20千米的臭氧层中，它吸收对人体有害的短波紫外线。西安市科学研究院副院长李澍说，虽然臭氧是地球的重要屏障，但若低空空气中臭氧浓度太高，会刺激眼睛和黏膜，可能带来咽喉肿痛、胸闷咳嗽、引发支气管炎和肺气肿等不适，影响人体呼吸系统和心血管系统的健康。臭氧还会造神经中毒，导致头晕头痛、视力下降、记忆力衰退，并皮肤和免疫机能。
但这种污染物却是个“杀手”，李澍说：“由于空气中的臭氧浓度超标不易被发现，臭氧对人们的还没引起人们的重视。”
今年西安臭氧污染来得早 4月便出现
在城市空气质量六大主要污染物中有一项叫做“臭氧8小时”，就是以一天中最大的连续8小时臭氧浓度均值作为评价这一天臭氧污染水平的标准。统计数据显示，6月、7月北方城市“臭氧8小时”（以下简称“臭氧”）污染物浓度升高，甚至形成臭氧污染的高发期。
在西安，去年6月8日，臭氧首次成为城市空气质量六大主要污染物中的第一名，而今年的这一天提前到了4月24日。而渭南、汉中、安康等市，在今年清明节前后，臭氧就压倒了整个冬季占据“第一把交椅”的PM2.5，首次成为首要污染物，并在随后频繁抢占第一名。据介绍，这是因为今年春季以来，我省多地高温和雨水频繁交替，高温和强烈日照促进大气光化学反应形成臭氧，雨水频繁又让PM2.5浓度相对较低，此消彼长之后，臭氧便“荣登”榜首。
今年以来，臭氧已25次登上西安“首要污染物”榜首，其中4月1天、5月8天、6月8天，7月至今已有8天。榆林、汉中、商洛、安康等城市，从4月以来已有60天左右，臭氧成为首要污染物，宝鸡、咸阳、铜川、渭南、延安，也有30至50天不等的时间里，臭氧为首要污染物。
夏季每天下午3时左右 臭氧浓度最高
据李澍介绍，在气象条件稳定的情况下，臭氧浓度的升高、降低与温度和光照成正比，一天中的浓度高值一般出现在下午1时至下午4时，最大值一般出现在下午3时左右。此外，城市的汽车尾气、石油化工等排放的氮氧化物和挥发性有机化合物，在高温、强光辐射的作用下，经过复杂的光化学反应也会形成大量臭氧。
因此人们防护自己免受臭氧侵害的最有效办法就是，在上述臭氧高浓度时间段，尽量不出现在室外，且在最近阳光强烈、气温较高的时间段，尽量别出门，更要远离车流量大、臭氧浓度高的马附近。 华商报记者郝蕾
西安三日天气
今天 晴 25～39℃
明天 晴 25～37℃
后天 多云 26～37℃
作者：毛蜜娜