女性健康知识的丰富，可以维系一个女人一生的幸福，生活中容易被人忽略的小细节，如何调节自己的生活作息，全部都在坐在坟头调戏龟的健康养生知识中有所解答。
小编推荐女性经期注意事项做健康的你
推敲带脉的方法可以让经络气血运行加快，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。了有疏通血脉的效果以外，推带脉可以强壮肾脏，敲带脉还可以增强肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果，女性健康知识提示，如果腰腹有赘肉的“游泳圈”，还有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，在保养带脉的同时，有瘦身的效果。
此外，女性朋友应当注意长期服用同一种长期避孕药，不光会让子宫的干涩程度大大升高，还会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，使得子宫内膜失去自我调节的功能，从而出现不该有的宫寒!
在吃长效避孕药的时候，每天吃鲜枣谷类早餐很重要。阴血充足的时候，子宫才能维持水润状态。鲜枣可以补益阴血，促使身体分泌更多的粘液来润滑子宫颈。女性健康知识提示，在及时补充水分的前提下，新陈代谢每增快1%，子宫的湿润度就可以上升4%
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