15岁高中女生，夜夜不停粉木耳变黑木耳。15岁高中女生，你能想象其实她是个性瘾者吗？15岁高中女生于，竟然夜夜，没晚都要换上一床被子，因为潮水横流，被子都湿了，终于，在夜夜不停的之中，这个15岁的高中女生，仅靠自己的一双手，就把一朵粉嫩木耳变成了黑木耳!
好尴尬。。高中生学习可以，我直到15岁才发现我一直以来都会夹腿，然后忍不住找了教程。目前高二，完全忍不住啊!每天晚上各种性幻想啊啊还觉得不够畅快。这也就算了，关键是影响到我学习了啊!上课的时候都在想着啪啪啪啊!我学习成绩下降的飞快啊？我知道不是性的错，是我太了，所以应该怎么做呀!
我越来越相信这样一句我瞎编的话：“好奇心害不死猫，好奇心给猫知识和力量”以性为例，我爱性，我极强的好奇心和求知欲促使我主动获取知识和甄别，所以我在这些方面有略高于同龄人的知识水平。仅针对我个人，不知道适不适用于其他人。
我对自己身体的好奇心非常非常强，我给自己破的处，我用手指和玩具;我对性的需求不小，虚拟所有能玩的形式我都玩过，我也会周期性地于性。我几度出现高频，状态的高频。这种状态很不好但是我没法控制，啊愚蠢的大脑励机制=皿=刚学会那会儿，我上课经常性幻想，想到我的文ai对象(此时我和他已经开始有感情羁绊，这是后话但不太重要)，和你一样。那段时间我的成绩貌似也下降了，但是我没有把责任推到身上。我也不知道为什么，也许是因为我当时无法控制，也许是因为当时我已经觉得性欲和食欲一样，没啥区别。
以个人经历简单分类各种高频情况(具体讲讲我的高频时期，顺便给自己理清思。其实我的高频蛮像性瘾的。)
1、第一类高频刚开始的时候，我迫切想要。每晚在宿舍程序化，但是没有性没感觉。那歌怎么唱来着？得不到的往往在骚动？了三天我放弃了，心里比较沮丧，也为我后来玩文ai埋下了伏笔。
2、第二类高频作为一个习惯性做大致学习计划的人(不仅仅是校内学习，还包括我自己校外的兴趣培养和比赛等等)，虽然我有拖延症，但我很清楚最后限期是什么时候。今年的高频时期出现在省赛前一个月以及期末考试前一个月。好了其实我已经摸到门了→_→
3、第三类高频(恶性式体验)国庆假期没有执行既定学习计划，反而因为在家方便每天来两发甚至更多。本意是玩了趁着大脑放松的那一小会儿迅速入睡、提高睡眠质量，结果昨晚经历了最让我痛苦的阶段。昨晚地意识到自己利用性快感利用来逃避学习任务，过度依赖来减轻学习压力，恨自己这样的行为一想到这点就止不住地要哭，本身可以给予我那几秒钟的快感几乎被的焦虑取代。完了憋不住又哭了，哭够了又只得靠安慰自己帮助入睡。恶性循环不到头，好在得到非常多人的帮助，你们的话让我减轻了不少痛苦。衷心感谢你们。
我发现除了压力之外生理期也对我的频率造成了极大的影响。没有具体记录，也没来得及去找相关资料，模模糊糊地讲就是月经前几天一直到月经结束的几天性欲达到最大值，月经前半个月左右貌似是性欲最弱的时候。这些时候往往是我懒懒散散和必须心投入的交接时间，我有压力、我会焦虑、我会不适应。我难以控制自己，用性来缓解我的焦虑。啊愚蠢的大脑，你难道没发现这行不通吗？!
【第二种，柔和似水轻舟荡】这种模式常舒缓的，有点像做SAP有点像泡温泉，相当于睡前安眠曲。快感慢慢积累，再慢慢，后觉得自己变成了一汪水，慢慢地、慢慢地像四周荡开，推着我的睡眠之舟慢慢往前荡。柔和地像被神秘力量哄着睡着，非常顺畅。我成了一只猫，有人慢慢地、轻轻地顺着我的毛，我再慢慢地、悄悄地睡着。真好。
【第三种，家常便饭无感型】其实这种类型并不那么容易形容，因为……实在是太普通……简单地讲就是，时短暂的身体(这种模式下我真正的时间根本不足一秒)，大脑也没有放空的感觉，完全吃不饱，所以欲求不得。
【第五种高压之下异常型】恶性循环后的进阶阶段，压力很大(一是因为意识到自己不能继续用来自己，二是因为高三学业压力太大)，出现了长达十五天的无法自然湿润的情况，什么幻想都没用。脑子里的弦绷得实在是太紧太紧了，今天才发现应该是学业压力导致的——前晚在学校依然非常干涩无法湿润，昨晚在家暂时抛开学习压力居然能水漫金山、打湿床单(⊙﹏⊙)可能我目前的状态只能学习、二选一？
出现高频的情况时到底要怎么办呢？首先感谢有人在评论区指出原回答可操作性太差、不切题，这我确实做得不好。但是我必须的是，作为一个亲身经历者，女性高频甚至成瘾的问题往往从单纯的生理层面上升到心理层面，而不同人的心理障碍各不相同。我把自己的思理顺并描述出来的时候其实是思考、努力消除心理障碍的一个途径，我也希望有需要帮助的妹纸在我的长文时，会思考“我属于答主说的哪一类？”等问题(虽然我的分类并不严谨科学，但能引导她思考是肯定的)
我周期性发作的时候，我那愚蠢的大脑需要五到七天不等才能看清事实，啊喂话说我的脑子怎么那么笨？好了伤疤忘了疼？目前我还没有很刻意地去控制，因为我的大脑蠢不过一星期，换句话，我不会连续一星期高频。正因为我再蠢蠢不过一星期，所以我原谅平庸且难以自控的自己，和我愚蠢的大脑。
推荐：