很多女生，在面对生理期的最主要问题，就是“头发”，一天不洗头都会抓的慌。而生理期到底该不该洗头，也是很多女生都都不是很清楚。
很早以前，就经常听到老一辈的人说，生理期一周内都奴可以洗头，其实也不无道理。因为生理期，女性都比较虚弱，洗头的话容易感寒，造成子宫收缩，受冷影响，血液循环排出就会不畅通，会出现遗留不干净现象。
生理期洗头时，一定要选时间段，一般悬着下午2.3点为佳，因为这个时间段，天气会比较炎热，对于我们自身来睡说，也是一个避免受凉得前提条件。
生理期洗头一定不能用冷水，一定要用温水偏热。因为头部得温度，是会直接传感至得，如果使用冷水，那么就会倒是身体发生体寒，也就会导致宫寒，引起血液不畅，排毒不全的原因。
洗完头发，一定要在十分钟内，吹干头发。因为离开热水后半分钟，头发上的水，就会变凉。所以一定要快速将头发吹干，避免着凉，引起生理期的排毒和血液循环。
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