尚珈丞：健身顾问、网易跑步频道特约教练。本月尚珈丞教练将对女性所关注的减脂与塑型展开话题互动,不吃主食减体重是很多女生减肥所膜拜的方法,这种断碳减重方法叫做生酮饮食法。而对主食sayno的生酮饮食法到底来自何种原理,是否健康,还要听尚珈丞教练来为我们解答。
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尚珈丞：健身顾问、网易跑步频道特约教练。本月尚珈丞教练将对女性所关注的减脂与塑型展开话题互动,不吃主食减体重是很多女生减肥所膜拜的方法,这种断碳减重方法叫做生酮饮食法。而对主食sayno的生酮饮食法到底来自何种原理,是否健康,还要听尚珈丞教练来为我们解答。