在中国生活时，女同事告诉我许多在每月特殊日子应遵守的规矩和禁忌。作为美国人，我觉得中国许多此类民间观念荒诞可笑。我对她们一笑了之并继续吃冰淇淋，管它什么阴气造成“”。以下是一些在华流行的与经期、妊娠和坐月子有关的习俗。
其中最常见的禁忌是不能在来“大姨妈”时吃凉食，这里的“凉”并不仅限于温度低，还包括中医里的“寒性”或“凉性” 食物。好心的中国朋友有时会热心“老外”姐妹免遭“厄运”。但(若不舒服)，我们女人通常选择热敷袋或药品。
女性怀孕时，一些禁忌中相同。但有些仅限于中国，比如认为咖啡或酱油等深色液体会令胎儿肤色变黑等。还有些备受争议，如孕妇穿防辐射衣，这不但可能无效甚至有害。
中国女人坐月子穿长衣长裤，盖厚被子，即便酷暑也不开空调，还严禁洗头。给姨妹开苞本月山东一名女性坐月子死于中暑和器官衰竭的，已引发质疑此类习俗在现代社会的意义。
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