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志愿者免费体质测试来了!快看有你吗?

※发布时间:2019-10-16 21:55:58   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  通过对人们进行体质测定,评价体质状况和体育锻炼效果然后根据体质测定成绩经过科学、综合分析后得出的信息,开出运动处方,体质测定是主动预防行为,根据“运动处方”督促人们进行有针对性的锻炼和饮食改善,从而提高身体素质,防患于未然。

  1、志愿者到达测试地点后要服从工作人员的统一指挥,按要求测试或等候领取测试卡、IC卡等相关测试材料。

  3、受测前一天要避免劳累,保持情绪稳定;忌饮酒,限高脂、高蛋白、高糖、高盐饮食,以免影响结果。

  4、受测当日不要穿戴太复杂的服装,不要佩戴金属饰物,不要穿高跟鞋,以方便进行体质测试;测试过程中注意保管好个人贵重物品。

  5、糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者,请将平时服用的药物携带备用,受测日不要停药。

  6、为了测试结果的准确性,受测前应安静休息一会,不能在跑步、饱餐、冷饮、大量饮水或吸烟后进行测试,女性生理非常期间不宜测试。

  9、运动心肺功能:请在其它项目测试完后再进行测试,高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者不要测试该项目。

  11.如果受测人员此次测试体质健康状况良好,请保持良好的生活方式,并且定期为自身的体质健康作一次全面测试。

  12.a型血人的性格受测人员记住自己的编号,以备以后查询或领取测试结果,下次测试时告知编号,受测人员的历次测试信息将保存在电脑中。

  

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