2015年3月8日,“女人节”属于和女汉子美好而欢欣的一天。
女人节巧遇星期日,无论你是还是女汉子,给自己一个饱足的睡眠都不可或缺。那么首先就让自己在舒适的被窝里,暖暖的睡到自然醒吧。
都说睡眠是最好的美容秘方,好皮肤是睡出来的,一个优质的睡眠好处多多,不只是女人节,每一天,和女汉子们都要有一个好的睡眠哦!
充足睡眠=美容灵药
明星在被问到有什么保养秘方时,百分之八十以上都回答是“多睡觉”。这个答案是否当真?皮肤专家的回答是YES。因为夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段,此时皮肤血管完全,血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,能起到预防和延缓皮肤衰老的作用,所以说睡觉是最好的美容灵药绝不为过!
睡眠对皮肤的美容作用,不少人都有所了解。但是,如何能很好的利用睡眠帮助美容?怎样才能更好的达到最好的美容效果?
一套睡前助眠运动方案
睡觉之前,躺在床上做一些简单的小运动,放松一下身体,对身心健康也是有好处的哦!首先躺在床上,把腿抬起抬起,进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下,或者L字形地贴墙躺着,这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。然后平躺,两腿分别悬在半空90度的,45度的,以及30度的,每个角度大约停留30秒到1分钟,或者你可以的极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉。 你还可以趴在床上,两腿缩在胸前,贴着大腿根,双手伸直夹在耳朵旁边,手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除毒素。
一套舒适健康优质床品
春是复苏的季节,三月的暖阳,温暖却不耀眼;三月的细雨,是轻柔的呢喃;三月的花朵,是含苞待放前的羞涩与姣美。女人如花,绽放在新绿初放的三月。无繁花,不春夏。延续去年的潮流印花元素,无论是在时装界还是在家居界,2015年印花潮流继续风靡。美好的春夏,花样女人,要有如花般的芬芳生活和享受。
宝缦家纺诚意呈现,为天下女人倾情定制花漾床品,不管是还是女汉子,都有一颗被的花朵般的柔情芳心,总有一套属于你。
宝缦家纺——您舒眠的贴心守护者,给你最惬意、舒适、芬芳的睡眠,不止在女人节。
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