夏天到了，为了保养皮肤，恨不得天天晚上都敷面膜，做一个精致的猪猪女孩，可是，面膜价格可不便宜，一周还是敷个两三次就可以了，反正据我所知，很多人都是这么干的。想要拥有好皮肤，这是天下女生共同的愿望，如果你对于这个愿望非常的线种食物，它们可以有助于皮肤变好哦~
由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙，这些问题喝些菊花茶就能解决，治标又治本。
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，能有效皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，改善皮肤问题，比用护肤品实惠多了。
“笑一笑，十年少” 心情的好坏对身体影响很大。爱笑的人看起来更加年轻有活力，心情不好的时候不妨吃些“快乐水果”——香蕉。</P我的泼辣女老板>
同时，常吃黄豆能有效降低体内脂肪含量，富含的异黄酮还能激活体内雌激素，丰胸提臀，塑造完美曲线。
皮肤质量还与消化功能有关，消化功能弱，皮肤易失去光泽。如果你还爱吃油炸食品，就更容易变成“黄脸婆”了。
南瓜是健胃消食的高手，能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，所含的果胶还能胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。
南瓜还是中医认可的补血佳品，其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料。常吃南瓜不仅不会变成“黄脸婆”，还能吃出好气色。