最常见的一种肌肉问题就是肌肉的舒张长度逐渐缩短。这一问题的成因有很多。经常重复性地进行过重的体力劳动或是健身房中的负重训练，会造成肌张力过高。
因为，即使在“放松”状态下，肌肉中保持收缩的肌纤维数量也在增多。受伤、不良姿势和情绪压力也可导致肌张力过高。
泰式身体保健的深度按压可以按压肌肉，拉伸肌筋膜，有助于缓解组织纤维化，刺激弹性纤维生长，促进肌筋膜中毛细血管的血液流动和生线中的能量流动，进而有助于缓解疼痛，使所有的组织都能够享受到拉伸的功效。
定期进行泰式按摩拉伸，可以恢复肌群内部和肌群之间的平衡，从而缓解疼痛，提高肌肉灵活性，改善身体姿态。总裁做完留在她身体里