上午练拳休息，拳友们纷纷说起练太极拳的感受，都说太极拳真的是个好东西，从她们自信满满的话语与脸上洋溢的微笑里，便见此话定是不假。
太极以天地为根本，以自然和合、天人合一为旨，将人身与神性相结合，让其游弋于天地之间，行运于太极之中，令飘飘兮似若般感受。太极的一招一式，如行云流水，气定神闲，让人对话山水大川，动静浑然一体，这种善于天地灵韵到达超然之境的也只有那些喜欢的太极人了。
借用苏轼《前赤壁赋》中的诗句太极：“浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世，羽化而登仙。”如此说来，太极近乎仙道。她悟出了中国人极致的浪漫情怀，是一种近似于的，亦如般逍遥风雅。
“人，充满劳绩，但仍诗意的栖居在这片大地上。”这种的回归，诗意的浪漫，是这个缺失时代的向往之所。我们不奢求日日放浪形骸于山水间，但也需从容的端坐于心宅，感受的回归和心灵的，这或许就是所有太极人向往的情怀。
我选择太极做朋友，视为知己。是因为，和太极拳在一起能使身心康健，如果不懈地练拳，身体一定健康起来。
体健了，心自然也健了。或者说，太极拳先帮我们调好心态，心态好了，身体自然也健康了。这样想，练拳就可以说是有了一个明确的指向，只要心态能平和了，剩下的问题也就迎刃而解。学练太极拳从学会最基本的动作和要领开始，并反复，不到必要之时，大可不必往深处探究。喜欢练，感受到了好处，练就是了。不喜欢了，放下也行，一切随自己的意而为，但太极拳这个朋友绝不会不高兴。
我选择太极为友，视为知己。是因为，我每当听到太极拳那悠扬的乐声响起，在迎着初升的朝阳，沐浴着阵阵晨风，盘运太极拳时，便如醉如痴，忘记了年龄，忘却了，忘掉了烦恼、孤独与寂寞，心地进入到演练之中。
当然，打太极拳看起来容易练起来难，光练动作还不行，还要用心地揣摩，去领会每一个细节，要先在肖涵结婚心，后在身，以意导体，形意合一。每每练得自如时，都会觉得心情极为舒畅，忘却了一切，完全沉醉于太极的一招一式之中了。真的是：气和心平体放松，随机缓慢行，内外协调成一体，浑然忘我入空灵。
我选择太极为友，视为知己。是因为，在现今错综复杂的社会里，人与人之间少了很多真诚与友善，变得与势利了。
但是，太极拳会让我们从中很多的准则。那就是，正直、真诚、宽容、、友好、亲切，与人，。拳友之间，既是良师又是益友，既能互相拳技，又能互相关爱尊重，既没有任何帮派意识，更没有什么之争。
我很庆幸，现如今，在我们这个集体里，无论是练拳、舞剑，还是站桩、坐禅，只要你想学，随时都会有热心的人帮你教你，大家相互学习，互为帮衬，谦虚为人，实在处事，无嫌隙，令人倍感亲切与温暖。回顾我这几年学练太极拳的过程，增多了许多志同道合、心心相印的朋友。我时常感到，生活在这么融洽的太极大家庭里，真的是那样的温馨幸福。
可见要学好太极拳谈何容易，学无止境。我学练太极，追求的是一种持之以恒、勤学苦练的，就是让自己明白，一旦喜欢就不能放手，更不能浅尝辄止，一定要更努力的去钻研。
我也慢慢明白‘’太极拳应该是气象万千、不可以道里计的，即便练到一鸟不能从你的手上飞起的程度，你的生涯仍远不足以理解、把控它这些寓意深刻的见解，但只要尽己之力恭敬去学拳、练拳，太极拳会给你更多意想不到的回报，她就像是一位真正的好朋友一样，时时关注着你，无偿帮助于你。
我非常欣赏太极大师赵斌常说的‘’学拳要有患相思病的这句话，确也如此。也正如有拳友说，我每天都希望不打拳的时间过得快一些，心里惦念的总是太极。
说到这种，赵斌大师曾喜欢引用王国维的话到是给人以启迪与，他说：古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界。‘’昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯。此第一境也。‘’衣带渐宽终，为伊消得人憔悴。此第二境也。‘’众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。此第三境也。这三种境界也正蕴涵着庄子所说的‘’吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已；已而为知者，殆而已矣。这些金玉良言，令吾辈受益终身。
我选择太极为友，视为知己。是因为，懂我的人就是太极拳，当我心情不好时，只要到了公园松林间，花草树木中，慢慢地舒展我的传统杨式85式太极拳时，所有的烦心琐事就会化为泡影，换来一身轻松自在，待体内产生的真气，疏通着，精气神很快就提升了。倘若再把太极拳与健身、太极养生桩功与太极坐禅结合起来一起，那种感觉便只有的人才有体会。如果做到动静结合，效果自然明显。
说实话，只有把太极到养、练结合，太极拳才会懂得我的内心世界，我的生活也才少不了太极相伴。所以说，真正理解我的还是太极这位朋友、知己。我喜欢并享受太极拳，但并不是让自己成为行家里手，更不会追求去做什么太极大师，就只想与太极做做朋友亦很好，这就是我把太极赋予，交为明友，视为知己的真正原因。