我们跟着杜海涛的经纪人走进健身房，四处观望。猛然间，我们发现一位正在地上做俯卧撑的人突然抬起头，满脸汗水。他看了我们一眼，露出标志性的笑容，眼睛几乎都没有了。杜海涛这身花里胡哨的运动服，实在是……这样略带“惊吓”性质的见面，让我们记忆深刻。
《真正男子汉》是湖南卫视引进韩国MBC综艺节目《真正的男人》由中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合推出的大型的国防教育特别节目。节目记录6位有年龄跨度，性格标签各异的明星（张丰毅、郭晓东、王宝强、袁弘、刘昊然、杜海涛、欧豪），深入一线部队，改变身份，在不同军兵种经历4次5天4晚的真实军营体验，与年轻的部队战士同吃同住同训练。杜海涛在锻炼时，他的爸爸在一旁拍照。
刚参加《真正男子汉》时，杜海涛身高183厘米，196斤，是个名副其实的“胖子”，节目还未播完，杜海涛已成功瘦身20斤，形象和气质完全不一样了。参加完节目后，他更加深刻的明白了任何事情都需要才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍：就是建了一个“不跑步会死”的群，据杜海涛介绍，群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”，如果没有打卡，就要在群里给大家发红包作为罚款。迄今为止，“群主”海涛还没有发过一回红包。
这样打卡的形式也让杜海涛萌生了一个想法，他要做一个网络综艺节目，督促大家一起减肥，享受运动的快乐。于是有了他担任制片人的国内首档全新趣味运动健身节目——《香蕉打卡》。他喊出了“100天练出8块腹肌”的口号，并签下“军令状”。
“我瘦了过后，很多人都说我的照片是P的。我就告诉大家，我真的不是P的。而且我运动完了之后，感受到运动对我的生活发生了很大的改变，我想把这个感觉跟大家一起分享。大家可能就会觉得说，就可能看到我另外的一面吧。因为可能几乎十个人里面有八个人都减过过肥，或者谈论过这两个字，每个人都知道这件事情有多不容易，所以就会对有的人，会觉得更加的有毅力。我觉得我可以做好这个表率。”
我们调侃他立志减肥是不是被快本家族里的瘦子（比如：何炅）刺激，他给出了否定的答案。“没有，他们对于我来说一直都是，海涛，你就是健康快乐的成长就行，没有说什么胖啊，瘦啊，从来没说过这些。一直都是，他们都觉得我怎么会舒服一些就怎么好一些。”
众所周知，杜海涛是一个吃货。而在减肥过程中，如何管住自己的嘴是一题。“长沙真的太多好吃的了，特别是晚上，每次录完节目之后，何老师都会组织我们大家一起去吃东西，我自己定的规矩就是，不能吃的吃一口。因为很多东西确实很好吃，我又不想把自己逼的说每天，就是活的不开心。还是想活得开心一点，就说不能吃的吃一口就行。”
“经常遇到困难。我觉得录节目的时候遇到的困难可能就是说，没遇到过困难。但是可能当制片人遇到的困难就是各种困难。比如说自己对节目的方向啊，自己跟导演组的对接呀，包括自己公司内部的沟通啊，包括自己跟芒果TV的合作呀，包括自己跟广告商的权益的沟通。有太多的东西都需要你关心。可能自己录节目的时候，就是累身体，当制作人就是累心。”
“我真的是每一件事情都在管，主題曲也在管，海报也在管，服装也再管，动作也在管，嘉宾也在管，就所有事情都在管，突然觉得想把一件事情做好真的不太容易，太不容易了。”健身结束，杜海涛转场去棚里《香蕉打卡》。
经纪人告诉我们，长沙的棚不好找，这次他们在一个学校里找到了合适的棚。为了节约资金和增加节目效果，他们选择了在绿幕前。为了增加节目趣味性，杜海涛不仅创建了“杜嗨操”，而且在服装造型上下了狠功夫。每一期的造型都不一样，无论是最胖版美人鱼还是僵尸，都让人眼前一亮。杜海涛前阵子录节目脖子受伤了，按摩师一相随。
“我没看过郑多燕老师的东西，我不需要看，因为我觉得不是一个东西。我不想用别人的东西去影响了我想做的东西，我觉得我做的东西才是我想做的东西。家就是觉得像跳操就是可能像郑老师的，觉得要很辛苦，要很正规，你才可以瘦，才可以减脂，才可以健身。但是我的概念是，这是一件开心的事情，你要可以跟我开开心心完成这十几分钟，你就可以改变你的生活。”
这家店铺带有强烈的杜氏痕迹，杜海涛的明星好友照片和祝福在店里均有展示。商品种类则相当广泛，包括礼物、户外、电子以及书房、客厅、卧室用品等。价格也很平易近人。当天晚上，闻讯而来的粉丝将店里围的水泄不通。杜海涛妈妈也前来助阵。面对镜头，她一点也不怯场。
杜海涛已经自己低调创业很久了，其名下的公司也有很多，也跨了很多的行业。在长沙开办了自助餐厅以及主题餐厅外，还开设了自己的家居品牌实体店。此外，他主理的传媒公司已经开始运营，杜海涛还打算开设一家视觉包装公司。
杜海涛今年28岁，也属于“催婚族”重灾区。“我妈跟没跟我聊过结婚的事，她只是说，那段时间就是觉得说，可能突然哪个朋友家的孩子结婚了吧，估计就刺激。可能前两年吧，她喜欢催我找女友。前两年因为我妈觉得我可能一直都没办法照顾好自己，可能现在就是，我自理能力越来越强，现在可能也没那么担心了。”
对于感情的事，杜海涛给出了一个非常大众的回答。“我觉得随缘吧，但是我一直都觉得什么年纪该做什么年纪的事情，在任何的阶段，比如你想做的事情就马上去做，这个都是我一直的想法。就像我其实，我过了这么多年，也一直没有错过什么，就是我该做的，想做的也都做了。”
“我没有想过，我就觉得这就是我的家呀，这就是我，我所有的东西都在这个平台锻炼出来的，我所有的荣誉也是这个平台给与我的，我就没想过走还是不走，就是觉得这儿很好，没有什么，你在家住着好好的，你说那我搬个家，为什么？”
那么在大本营这么多年，为何一直为了节目效果充当“受气包”？“我们其实没有设计过任何东西，就像大家说，何老师就是打主线，你就是搞笑，我觉得这是在大家心目中的一个设定吧，但对于我们五个人而言，其实没有任何一个人在给自己设定一些什么东西。就是我本身是什么样子就是什么样。何老师平时在私下里也是组织大家来做一些事情，娜姐平时私下也是挺嗨的，我可能平时私下就是这样的，就是完全把搬到台上来了。”
近些年韩国综艺大火，杜海涛表示也曾经取经。“我可能几年前看的多一点，但是现在更多的我都是看国内的节目，我都会觉得国内的节目，现在很多国内的节目做得，我都觉得是，已经非常好了。就像《我是歌手》，我都觉得可能我们台做的比韩国的原版都要好，包括《爸爸去哪儿》都是这样的，因为我们本土会有一些自己的改良，我觉得这个就是点是和地域文化的魅力。很多东西不是说你抄来就是好的东西，而是把一个好的概念，一个作文的选题，我们用一个不同的方式一起来分解和分享。”
“网综我觉得就是更自在吧。自己可以更好的把自己的情绪和状态表现出来，我觉得这个是挺好的。因为电视上要顾及到的是全年龄段的人，因为可能你说的一些东西可能会影响到一些小朋友，可能你做的一些事情，可能叔叔阿姨也会在看，那你势必还是要，因为你是人物，还是要注意到自己的一些状态。但是可能像网络节目，更多的就是朋友之间的交流，因为它的关注人群也是年轻人，可能就是年轻人和年轻人一个交流的方式。”
千说万说，纸包不住火。要么是施工失误，要么是规划出错。不管哪一项，损失都相当巨大。这50米面不知道会进去多少钱？内行看门道，外行看热闹，我们就知道铺好的面又破拆，不管怎么说来回，财力、人力都会浪费不少，对于这样行为，令人，纳税人的钱不能被这么糟蹋。
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