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春季一到市面上的水果就变的非常丰富，特别是现在已经到了草莓的旺季，草莓可以说是很多女性的最爱，同时还有水果之王的美誉，那么何不来个草莓瘦身餐呢？今天我哇减肥网减肥药排行榜（）的小编就给您介绍草莓的花样减肥食谱，让您享瘦每一天。
草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长，且多栽培在城市郊区，产量较多的有京、津、沈、杭等市。
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。
草莓含有丰富的果胶和纤维，帮助消化，防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C，就是100%日推荐量。
草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳；将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品；草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心，更是绝妙的食品。草莓还可加工汁、果酱、果酒和罐头等。
原料：鲜草莓100克、草莓果酱100克、淡奶油（超市有售）1升、明胶60克、草莓果汁30克。
3、将奶油打起，把剩下来的果胶加入奶油中，放在选好的容器里，放入冰箱冰冻成形，然后倒入盘子里，成为奶油果冻。
春季一到市面上的水果就变的非常丰富，特别是现在已经到了草莓的旺季，草莓可以说是很多女性的最爱，同时还有水果之王的美誉，那么何不来个草莓瘦身餐呢？今天我哇减肥网减肥药排行榜（）的小编就给您介绍草莓的花样减肥食谱，让您享瘦每一天。草莓的营养价值和减肥功效草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。......
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