靠运动减肥本来是件好事，但如果抱着急于求成的心态，也是会受到的。记者昨天(5月26日)从苏州大学附属瑞华医院了解到，这几天，他们收治了不少运动受伤的患者，并且以女性患者居多。
眼看天气马上要炎热起来，为了能在夏天展露姣好身材，最近有不少苏州女孩加入到体育锻炼的队伍中来。市民黄小姐是苏州一家单位的白领，她自行在网上下载了瑜伽，每天进行锻炼，本来想着能够紧实自己的曲线，“才锻炼了几天，就发现肌肉非常酸痛，一直没有好转。”黄小姐说，后来她去医院进行检查，结果发现是肌肉轻度拉伤。
据瑞华医院足踝外科主任医师周荣说，目前收治的女性患者中，有打羽毛球引起跟腱断裂的，有练跆拳道摔伤的，还有被哑铃砸伤的。“她们有些为了减肥，做了过量的运动，结果受伤了。锻炼一定要循序渐进，不然会得不偿失。”
周荣说，有些运动是可以避免的。市民在运动前先做一个全面的体检，了解自己身体的状况，选择适合的运动形式。
苏州一家健身房教练牛子健说，最近健身房来锻炼的女孩也多了起来，基本都是为了减肥塑形来的。“无论是上课程还是锻炼，对于初学者，都应该寻找专业教练的指导和帮助，教练会给出相应的。”
此外，牛教练，在运动前，要做好充分的热身，不在非常疲劳的情况下继续运动。当做一些有风险的专业运动时，一定要有专业人士在旁指导。
交汇点讯14日江苏的徐州、连云港、宿迁等地都出现了小雨夹雪和小雪天气，除了徐州外，其它城市都是今年入冬后的第一场雪。虽然说飘雪的范围并不大，但是那种阴冷却是实实在在深入骨头里面的！这样的湿冷还将维持一天，15日晚些时候，受到一股较强冷空气的影响，天气将从“湿冷”切换成“干冷”，全省的偏北风力增强到4到5
江苏的温泉资源十分丰富，大小温泉景点，不胜枚举。连云港东海县的东海温泉更是远近闻名，无论是古老传统的日式温泉浴、热情奔放的风情水疗、独特的森林温泉、还是动感好玩的温泉游泳，都能给游客以身与心的彻底放松，并让大家触摸到温泉养生文化的鲜明脉络。从入冬开始，省内温泉游的客流逐日攀高，大有全民寻汤泡泉之势
12月12日中午，江苏张家港，大新中队带辅警在车道上对过往车辆例行检查，当辅警对一黑色小车进行检查时，小车司机心虚突然狂踩油门，辅警下意识拉住车窗，被小车司机拖行，之后车子撞向边隔离带停了下来，男子下车欲逃跑，被赶来的，经医院血检、尿检呈阳性，现男子因吸毒、妨碍公务已被门行
12月13日，一张令酸的漫画，在网络迅速开来。微博纷纷转发，朋友圈也被它刷屏。从1937到2017，两个跨越时空的小女孩隔空对话，戳到无数人的泪点。现代快报记者采访了创作者之一、来自江苏泰州的朱彦。他表示，创作意图只有一个希望人们永远铭记历史。寒冬里，一个衣衫褴褛的小女孩，在战火纷飞的街头踉跄地向
近日，宿迁一个建筑工地上，一名男子在用半挂车卸石子的时候，自己不小心被埋到了下面，情况万分危急。十名消防官兵赶赴现场后，迅速开始用铁锹和双手挖石子。由于石子坚硬且颗粒较大，铁锹等工具很难掘入，救援工作非常困难。据现场的工友介绍，事发时，这名男子在打开车厢门卸货的时候，大量石子突然泻下，当事人未及时
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