郑多燕是一个韩国的小姐姐，本来是属于嫌弃良母型，长得娇小可人，并不十分漂亮。家庭幸福美满的她在婚姻的糖衣炮弹中渐渐放松了自己，在生完孩子后逐渐发胖，后来有一天，老公在睡觉做梦时梦到了别的女人并且叫着人家的名字，30多岁的郑多燕开始幡然，必须得减肥了，于是郑多燕小姐姐开始自创减肥操，还去做了微整形，变美变瘦后留住了老公的心。而她的故事也激励了很多女孩子，要保持美丽，才能留住幸福。
而回到郑多燕减肥操本身，该减肥操确实很有效果，15-40分钟一套的课程全套下来出汗很多，而且从上到下很多关键点。而此次签约维密之形体导师，更是说明自己的减肥操受到了业界认可。而与此同时，郑多燕的新专辑也正式开拍，不用多久，大家就有新的操可以跳啦。
而除了运动减肥，娱乐圈很多明星因为工作极度饱和，根本没有健身的时间，但减肥瘦身又是上镜必不可少的功课，所以娱乐圈很多明星的减肥方法都十分另类，令人咂舌。陈坤和孙俪鲁豫就成公开自己的减肥方式便是：饿。陈坤为了加肥21天早上只喝小米粥，其他时间只喝水，而孙俪则是试过全断食，好几天只喝水。
而曾经在千山暮雪中胖到140的颖儿曾经靠一天只吃一颗老干妈减肥，饿到两眼发黑；马思纯则在减肥期间靠藿香正气液续命。而本身已经很瘦的佟丽娅则八年来吃菜蘸醋，只是因为吃醋减肥并且刮油，网友看到这里只想说：女孩子每个月来已经是折翼了，为什么还要长期减肥的痛苦。
而前一段时间林允的小号回复网友的话也引起极大地讨论，林允原来肉嘟嘟的样子虽然十分可爱，但总被一些爱杠的网友称为胖。而被说胖的林允了减肥法，主食，用睡觉代替睡觉瘦成了纸片人，而且因为减肥影响了月经。而同样太过在意体重的还有郑爽，郑爽一度暴瘦，腿变成竹竿腿，更在节目中自爆减肥是因为怕胖了就没有人喜欢，没有粉丝了，所以说娱乐圈的压力还是大啊。
而事实上，明星减肥是一种职业素养，为了角色和符合品牌要求，保持苗条是很有必要的，但是生活中很多女孩子过度减肥是没有必要的，人家以此为职业，了自己的健康，而平时工作的你已经为了工作作出了时间精力的，不需要对自己的身材过于苛刻，健康和活力的女孩子更可爱哦。
梦见钱包被偷