线年前后，偶然一次称体重发现我居然82公斤了，这对于净身高只有1米72的我来说也是生命不能承受之重。且不说这是个以瘦为美瘦无止境的看脸时代，单说肥胖对于健康的各种危害也是毋庸置疑。
于是开始考虑减肥，恰好那时CCTV5每天都在直播一个专业运动减肥节目《早安中国》，从那里我得到了减肥秘籍：少吃多动！专家讲，每次40分钟以上的有氧跑步才有减肥作用。既然控制不住自己的嘴，那就只好辛苦自己的腿。
就这样给自己定了硬性任务，每天必须跑够60分钟。于是硬着头皮，5公里、6公里、8公里、10公里，循序渐进不断加量，说实话确实很累，跑个十公里，腿酸一个周，刚开始跑一天歇一天，然而体重毫无变化，最后只好天天，3个月后一称体重，70公斤！
辛勤付出终有收获，不仅体重恢复正常，就连盗汗肩周炎等病也都烟消云散，因此天天跑步这个习惯才得以延续下来。
减肥任务完成之后，跑步慢慢融入我的生活，此后的跑步与其说是一种体育锻炼，不如说是一种休闲享受，爱上跑步是我无悔的选择。柞水休闲长廊也确实是个跑步的好地方，一派山青水秀，两岸柳绿花红，闲看春水秋云，静听夏雨冬雪，四季交替岁月，唯有跑者依然如故。即使出差下乡，也不了运动的脚步。
记得凤镇收费时，从凤凰古镇到杏坪大桥，仔细品味“露从今夜白，月是故乡明”的诗情画意；记得小岭治超时，从小岭铁矿到黄金中学，亲身体验工业文明与田园牧歌的瞬间穿越；记得西安打工时，从北二环到未央，不断超越遇到的每一个跑者，让西安人民惊叹一把柞水速度；记得省局培训时，用脚步丈量凤城一到十二的距离，遥望王朝的背影，聆听历史的钟声。
经常会有人问：每天跑那么远，你不累吗？我想说，我已经习惯了，跑步已经成了我每天生活的一部分，就像大家上班前吃点早餐，上班后喝杯热茶一样自然。
十年跑步让我相信：一个能够克服各种困难常年不懈的跑者，一定是一个对自己要求严格的人，一定是一个对人生属牛的今年多大有所追求的人。自信人生二百年，会当水击三千里。我跑步，我健康，我运动，我存在。