做为一个胖子你是要承受很大的压力的，其中心理压力最大，关于胖子总有很多的调侃方法，不雅的外号，看似亲切其实很伤人，肥仔，肥佬，身边的人都会通过这些外号来称呼来他的体重。胖子貌似总成了嘲笑的焦点，对于他们来说虽然可能已经不太在乎，但真的不在乎嘛，是因为他们心里已经埋藏了好久。
当一个胖子变成瘦子了，那么改变会有多大呢？我身边就有一个很好的例子，当那个肥肥的他，变成了还算瘦的他，他真的改变很多，他比以前更加自信，然后没有了以前的阴霾，各个方面都比以前好很多，原来的他总是默默无闻，现在他总是频繁的出现在更多的舞台上，因为他知道，以前的他错过了更多，可以说减肥改变了他的命运，让太更加开朗自信，对于未来也有了更加清晰和明确的定义。但参加到减肥队伍中的朋友们也要注意，千万要合理减肥，不能节食减肥，希望每个人的生活很更加美好。
这是一个线例子，就发生在我的5261身边。他，从一个4102胖子变成一个体格精壮的人，最后上图。1653
先从性格来看，减肥之前的他饭量惊人，看见吃的就忍不住了，曾经他在学校，体型肥硕，同学们给他取了一个绰号，叫”一坨肉“。虽说看起来和蔼可亲，但脾气也是差得一塌糊涂。在家里毫无征兆的与自己的父母争吵，而且到了怒不可遏的地步。但到了高中，他却因肥胖而自卑，不敢主动地去接触别人，甚至对室友也是，一整天闷闷不乐，也不说话。终于，一年后，他了。休学之后，变得更加暴躁，睡眠变得不好，整个人的体重窜窜的上涨，而且脸上出现了很多青春痘。那时候看见他，我都惊呆了。
2017-05-16知道答主回答量：418采纳率：53%帮助的人：52.8万关注展开全部从我自身来
说，我不能2113允许我变成一个死胖5261子，到最后被人嫌弃胖，也4102许你会说，走自己的1653让别人去说，但是，首先我自己也会嫌弃自己的胖，所以，我觉得减肥还是蛮重要的，更重要的是让自己的身体变得更健康更美丽，这应该是每一个爱美的人所追求的。
当然啦，减肥对一个人的变化可谓是巨大的，不是有句话“一白遮百丑，一胖毁所有”。所以说，如果你超出了标准体重，减肥还是很有必要的，并且肥胖会引起一系列的身体不适以及高血压，高脂血症，关节变形等病症。如果你有减肥瘦身的念头，那么你就要采取科学减肥的课程以及均衡膳食，万不可节食减肥。以下是我的一些。
在减之前先做半小时热身运动，让自己的肥肉燃起来，休息一会，开始虐自己运动，时长半小时，做完感觉肌肉酸痛，然后呢，为了不让肥肉又转成肌肉，所以得进行拉伸舒缓运动，半小时左右就可以结束。（如果你是刚开始健身减肥，那么一定要按自己平时的运动量进行锻炼，不要一次贪多。）
减肥对一个人的改变和2113影响有多大？看看那些整容5261的人的故事就4102可以知道了，因为我觉得减肥前和减肥后其1653实和整容前整容后的效果差不多。
如果减肥成功，那就是士别三日当刮目相待的冲击效果。惊艳了别人，自信了自己。变的更苗条，变的更漂亮，喜欢的衣服可以穿出想要的效果了，喜欢的妆容画在自己脸上不再是车祸现场，就连那个喜欢但是又不敢的男神，也是自己的了。什么叫做登上人生巅峰的感觉，估计减肥后所给你带来的感觉就是这样吧。连走在上，都会觉得花更美了，阳光更暖了，就连别人看自己的目光，也更温柔了。
可是如果减肥失败，就不太好了。什么是减肥失败，从外观上来说，就是没有任何改变，可是我想说的是，减肥失败意味着你以自己的身体健康为代价。我曾经说胖也不胖，皮肤也很紧致，如果不说，根本看不出来我一百一十斤。可能高中时期处于青春期了，非要减肥，怎么减呢，我就是每天中午不吃饭，然后一个月以后，我瘦下来了，可以看出来没有以前那么壮实了。可是慢慢的我发现，自己的身体素质变的特别差，这种节食的减肥，让我的皮肤没有以前那么紧致了，更重要的是，以前的自己可以在别人穿着大褂子的时候穿半袖，还是嫌半袖热的那种，然而现在，别人穿半袖，我穿褂子都觉得冷。我变的无比怕冷，而且会经常生病，我很明显的感觉到自己的身体没有以前好了，嗯，现在的我真的很怀念以前的自己。
2017-05-16知道答主回答量：383采纳率：38%帮助的人：42.8万关注展开全部减肥对一个人的改
古以来5261，女人都4102是以美为尊！没有谁说想1653要自己有一个变形的身材，但往往因为现在社会压力大，以及各种各样的美食，很多人往往都管不住嘴，最终导致了身材的变形，其实说到底减肥就是持之以恒的东西，想要减肥就要管住嘴迈开腿，在日本，往往越是精英阶层的人越难发现有身材走样的人，在日本，往往很多日本人把身材视为第一位，因为他们认为，越能控制自己身材的人，对自己的要求就越高。要说减肥能给人带来什么好处，首先应该是容貌上的改变，不管是局部还是总体，容貌身材上都会变的比以前好看，而减肥成功带来的随之而来的影响就是你对自己的自身信心有了很大的提高，并且充分能从旁人惊讶的目光中感受到这种变化给你带来的愉悦感，有很多女人都把减肥看作是一辈子的事业在做，也有很多人听过这样一句话就是，减肥成功的人生就像是开了挂的似的，其实这个是有一定的道理的，减肥本来就是一件贵在的事情，如果你能减肥成功，并且长久保持身材，那么你有什么事情是不了的呢？所以，让我们都行动起来吧，只有再，才能拥有一个好身材，才会有一个精彩的人生，让我们都做最好的自己.祝愿天下所有想减肥的妹子能够减肥成功。做梦梦见掉头发