在这个颜值优先的时代里，减肥、美容永远是一个不过时的话题。为了减肥， 爱美人士们,有些人甚至了采取过度节食、药物治疗等损伤身体的方式来减肥。也有些人采取喝茶的方式减肥，那么喝茶减肥到底是不是真的呢？
细心的伙伴们应该会留意到，一般做茶生意或产茶区的人，体形过肥的好像比较少，喝常茶的人身材一般都比较苗条。这从侧面反映出喝茶确实有减脂瘦身的效果，不得不说茶叶是预防肥胖的，也是减肥人士的好帮手。也并不是我，而是有根据的哦。
一杯香铁茶叶条索紧实翠绿，大小均匀完整，气味清香，颜色墨绿，无茶梗，无黄片，板栗醇厚、回甘持久耐泡，汤色嫩绿清澈明亮，香气持久，滋味鲜醇甘爽，叶底肥嫩明亮，叶芽饱满、润泽、舒展柔软、明亮厚重，大份量500克，价格亲民，不管送礼还是自饮都非常不错。
在《本草拾遗》记载道：“久食令人瘦，去人脂”，说明从古代开始，就有喝茶可以使人变瘦的说法。而现代科学也经过大量的研究表明，茶叶中的部分化合物可以有效促进肠道蠕动，帮助消化食品。
虽说喝茶有消脂的功效，但是并不是一喝就会有效果。茶喝减肥是一个需要持之以恒的过程，并且喝茶更多的是对身体的调理过程。再加上人体的体质及茶性不一，不同“肥胖”，需要选择不同的茶。所以针对不同的“减肥需求”，你也要选择不同的茶喝，就像交友一样，给彼此一个认识的过程。油炸食品是的高热量食品，但偶尔还是会禁不住它们的，吃完马上又。
森舟铁来自秀美的福建安溪市，这里光照充足，雨水丰富，是有名的茶叶种植产地。茶叶叶嫩芽鲜，有淡淡的清香，传承古法制茶，多道工艺，保留原始的味道，含芽率高，外形卷曲如螺，色泽绿润，茶汤清香味鲜，饮有回甘，包装大气，送礼倍有面子。
这时候就赶紧泡上一杯乌龙茶喝吧！乌龙茶富含纤维素，解油解腻效果最佳，能有效消除脂肪堆积，避免肥胖。碰到美食最怕的就是没忍住嘴，等吃撑了才想起自己在减肥，可是肚子胀得不想起来运动。
普洱茶，尤其是熟茶，在促进肠胃消化、新陈代谢的方面相当有成效。但是喝完普洱茶容易出现“饥饿感”，这时千万要忍住不能敞开肚皮大吃大喝，稍微吃个七分饱就够了。所以普洱茶虽说促进消化功效相当好，但其实算不上是减肥的好帮手。
下午茶时会吃上一两片热量不低的饼干或一个号称“减肥杀手”的小蛋糕，但聪明的方法是，搭配着红茶一起食用。
红茶是发酵茶，饮用后可以温热身体，加快体内新陈代谢，促进脂肪的分解。生姜与红茶搭配热饮效果更佳，特别对女性而言，还能暖胃、改善体寒性质。
减肥唯一的真理茶叶总体来说都是从树上采摘再到制作加工产生不同特性，里面还是有一些相似成分在过程中会产生或多或少的减肥降脂效果，但并不是所有的茶都有这些功效。
夷苟小青柑普洱内料选用云南普洱茶，芽叶细嫩，按照传统的制茶工艺，经过长时间的陈化过程，再装进经阳光生晒的小青柑，自然而温和，茶性也相应温醇，两者实现甜蜜的碰撞，普洱吸取小青柑的芬芳香味，小青柑接受普洱的厚重，两者互相渗透，高度融合，滋味醇厚滑爽，醇厚，送礼也拿得出手。
因此，不能轻易下定义哪种茶的减肥效果最好，因为每种茶的茶性略有同，效果也有所不同，你可以根据自己的减肥需求或口感喜好去挑选。相比吃不正规的减肥药打乱身体规律，喝茶除了减肥，还给人们带来其他数不尽的好处，养成饮茶的习惯也不失为一种健康的生活方式。但喝茶减肥只是一种观念，并不是”特效药“，不能想着靠喝茶肥肉就能掉下来。减肥还是离不开唯一的真理：“管住嘴，迈开腿”。
夏天一旦来临，短裤短袖穿在身，你的“肥肉”还藏得住吗？赶紧拿起茶杯，健康减肥，梦见和死去的亲人说话尤其是怕反弹和药物副作用的朋友们，喝茶务必要纳入到你的日常生活中去！但如果你依然抵御不了美食的，照旧大吃大喝，不进行有效地运动与控制食欲，喝再好的茶也不会有效果。因此，合理安排减肥计划，“饮食+运动”才是真理。朋友圈里那些喊着“不瘦10斤不换头像”的人，赶快告诉他们这篇文章吧！