依诗黎，亚洲女性专业护肤品牌，将蕴藏在天然植物中的卓越能量于肌肤之上，创造出“ 自然新生”的极致之美。
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
每天洁面后，用新鲜的青瓜切成薄薄的切片，敷在脸上十五分钟左右，可以美白肌肤，淡化雀斑，长期，就可以看到明显的效果了。
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如 腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阳光对面部的照射。
白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的哦！
每天以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。
长期的阳光暴晒是引起斑点的一个重要诱因，阳光暴晒对于皮肤的非常大的，所以女性朋友在暴晒之后，一定要重视皮肤的修复工作。可以在阳光暴晒之后敷一个保湿的面膜或者沾满化妆水湿敷，这样做可以有效的防止黑色素的分解物残留在肌肤表面，最终促进斑点的形成以。在进行湿敷之后，我们也可以进行热敷，热敷脸部可以促进血液循环，促进脸部的代谢，避免黑色素分解物的堆积，从而避免斑点的产生。
敷脸是可以起到很好的美白保湿的作用，同时也可以有效去掉脸上的斑点。而敷脸祛斑使用到的面膜是各式各样的，达到的效果也待我们去考证，但是市面上的祛斑面膜一般都会添加一些化学成分，长期使用的话，容易对脸部造成一定的副作用，在这里还是提倡祛斑MM自制天然祛斑面膜敷脸，例如：白醋敷脸祛斑、自制白芷祛斑面膜、白酒泡生姜敷脸祛斑、生姜祛斑等，这些都是生活中比较常见的，使用起来也方便，达到的祛斑效果也不错。
通过饮食也是可以祛斑的，不过这种方法达到的效果可能比较缓慢，有斑点的MM可以喝柠檬冰糖汁以及银耳菊花粥。柠檬冰糖汁中柠檬富含丰富的维生素，可以有效的防治血管老化，达到祛斑的效果，但是柠檬冰糖汁不宜白天饮用，因为有吸光的效果，白天饮用会适得其反。另外银耳菊花粥也有祛斑的作用，长期食用可以润肤美白，有去除各种斑点的作用，还有减肥的效果。本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
白醋洗脸可以淡化色斑,相信很多人都知道,但是由于酸性过强,不能直接涂抹在肌肤上,倒入少量于洗脸水中,一周用白醋水洗脸即可。意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。
僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。意见:在《集验玉容散》中可找到这个方子,它是在《医金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方,可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。
电视剧《大长今》中就有一个祛斑的好配方:白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。意见:来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
鸡蛋2个，米醋适量。将鸡蛋洗净，放在一米醋里浸泡一个月左右。然后取出适量的醋蛋液，加点温开水饮用，每天喝一杯。有效的淡化脸上的色斑，帮助你更好排出恶露，新陈代谢。
如果能每天喝一杯胡萝卜汁，不仅能明目，还可以护肤祛斑呢，除了喝胡萝卜汁，你也可以将其捣碎榨汁，在晚上洗脸后敷在面部，间隔一段时间后，再清洗干净。如何彻底祛斑不反弹?如何彻底祛斑不反弹?祛斑效果非常不错。
食醋可以皮肤黑色素的生成，可以起到淡斑祛斑的作用。在洗脸的时候，先接一盆温水，然后倒入适量的食醋混合在一起，搅拌之后清洗脸部。早晚各使用一次，连续使用30天之后能够看到脸部的斑点明显淡化。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
最有效的祛斑方法，把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可为维生素A。维生素A能起到滑润、强健皮肤的作用，还可以改善皮肤粗糙。
人体中含有一种基，是一种衰老因子，是引发皮肤锈斑的“元凶”。而生姜中的姜辣素能减弱基，是真正的去斑高手。方法很简单，把新鲜的生姜切片，放入白开水中浸泡， 5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅拌均匀便可饮用即可。保持这个习惯，一年多之后，脸上或手上的斑就会明显变淡。林雪 普通话