减肥能让人脱胎换骨,瞬间重生。来看看明星瘦身前后对比图!对于娱乐圈的女星们来说,为事业保持身材的确是一个长期任务。胡杏儿曾因为拍戏疯狂增肥,看看《肥田喜事》里身材滚圆的何美田,再看看之后胡杏儿拍的一组比基尼照片,一定能让渴望魔鬼身材的MM,减肥信心大大增加。
胡杏儿减肥方法
胡杏儿减肥方法一:避免饿过头
自从增肥参演《肥田喜事》之后,胡杏儿的胃口就一直很好,“要戒口太难,但想想我远大的奋斗目标——像汪明荃那样,红足40年。我专门要求纤体公司加了睡前辅助餐,不至于让我饿得太难受,以保证减肥的过程更加自然健康。”
胡杏儿减肥方法二:自创瘦身操
胡杏儿介绍了一套她自创的瘦身操:首先左臂屈伸,训练手臂后侧肱三头肌,双手支撑在床上,肘关节向后,收紧腹部,双脚并拢。慢慢将肘关节弯曲,身体向下,注意中心在身体中心,然后慢慢将动作还原,换右手重复动作,共重复20次。
胡杏儿注重
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