核心提示:根据孩子的运动心理过程:运动知觉、建立、形成形象思想能力、产生情感、培养意志品质,注重在运动处方内容设计上下工夫,逐步以趣味性运动处方适应其个性心理特征,引导孩子参与并热爱运动。
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根据孩子的运动心理过程:运动知觉、建立、形成形象思想能力、产生情感、培养意志品质,注重在运动处方内容设计上下工夫,逐步以趣味性运动处方适应其个性心理特征,引导孩子参与并热爱运动。
在一定目标(如运动素质目标和运动强度目标)前提下,运用不同方法、手段和形式,使孩子对运动处方产生更强烈的运动兴趣。
例如将速度素质(运动强度150—160次/分)变成行进间高抬腿跑;变速跑;追逐跑;下坡跳;一级一级跑台阶;计时跑等等,既有利于孩子学习多种炼身方法,又调动了孩子参与运动的积极性。
针对孩子兴趣广泛、模仿力强、活泼好动的特点,教师和家长可创设各种不同的情境,如故事情境、语言情境、场地情境及想象情境,通过音乐的渲染、语言的描绘等多种形式,让孩子入景动情,照理知味,引导学孩子趣指向运动处方内容,提高实施运动处方的效率。
一件新生事物出现必然引起许多人的关注,孩子对新的体育器材更会产生浓烈的兴趣,“呼啦圈”、“溜溜球”、“弹跳器”,曾倍受孩子青睐。
为最大限度调动“肥胖儿”的积极性,经常购置价廉物美的小型运动器材,既可丰富运动处方的内容,又可进一步激发肥胖孩子参加运动的热情。
传统素质的炼身价值虽然非常明显,但显得枯燥、乏味,易使学生疲劳,不能长久。为扬长避短,在运动处方中,采用传统素质与趣味性体育活动和游戏相结合。既充实了“运动处方”内容,·更提高了“肥胖儿”参与运动的积极性。
中国有12%的肥胖儿童,儿童肥胖的危害非常大,贴心妈妈要从小预防儿童肥胖,帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法,让宝宝健康成长。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结,要死多少脑细胞吗?哈。。。你不懂?不懂就让胖球告诉你。
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