传统减重瘦身方法强调少吃多动，因此，有减重需求的朋友们不得不时刻提醒自己、小心翼翼，而一着不慎带来的复胖问题更是令人沮丧。别吃胖“3D养瘦法”，为传统瘦身方法而生，为快乐、健康体控而来，让减重瘦身变得简单、快乐、可持续。
传统减重方法的核心是：少吃多动，每天控制食物热量的摄取，同时增加运动量。于是，很多有减重需求的朋友，专门准备了食物热量表，一日三餐都要“精心”计算各种食物的热量，生怕多吃一口、多余热量就要长成一块肥肉；为了早日实现减重目标，每天都要运动时间，偶尔多吃了一点，就更加要增加运动强度、延长运动时间，对于那些每天时间不够用的人来说，就需要挪用休息的时间。
别吃胖“3D养瘦法”则提倡：吃对就瘦了。只要吃对了适合自己体质的食物，吃对了享用食物的顺序，吃着吃着，就可以慢慢瘦下来，不仅不需要时刻计算食物卡里，更可以节约时间。为了帮助想减重的朋友找到适合自己的吃不胖的用餐食谱，别吃胖特地开发了“别吃胖”APP，直接百度下载，根据相关提示测试了解自身体质之后，即可得到为你个性化定制的食谱。
传统减重方法多多少少存在一些让人觉得痛苦的部分。比如：节食法，常常会让人饿得头晕眼花、正常工作都无法进行；单一食物法，由于长时间的只摄取一种食物，导致人体营养缺乏，不是面黄肌瘦就是身体不适；运动法，对于那些不爱运动或者时间严重短缺的人来说，简直是一种；而追求快速见效的减肥药，则常常需要付出更多代价。
别吃胖“3D养瘦法”认为，减重不应该是一件痛苦的事，用对了方法，瘦是件快乐、而且能够变美的事。别吃胖特地开发了系列护肤品及塑身修复凝露，帮助你在每天护肤的同时，排水、排脂、紧肤美颜。
传统减重方法最容易出现的情况就是，一旦恢复正常饮食或者停止运动，就很容易反弹，甚至变得比之前更重。
别吃胖“3D养瘦法”追求短期内控制体重的效果，更追求怎么吃都不会长胖的长期效果。别吃胖从传统中医智慧中汲取精华，研发了系列健康产品，帮助你调理成不易长胖的体质类型，一劳永逸。返回搜狐，查看更多
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