女性贪凉，吃冷饮、凉水果，为减肥盲目节食等行为都会使脾胃受到 一定，表现在脸上就是黄褐斑。而白领女性和更年期女性由于睡眠不足、睡眠质量差，引起肾脏功能不好，从而可能出现眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。
针对这些最常见的问题，艾灸可以起到很好的美容效果。艾草被中医称为百草之王，中医认为艾灸具有很好的补阳、祛风、除湿的作用，是一种非常好的养生、治病手段。
对于女性来讲，在身体的一些上施灸，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。
头部是诸阳之会，百脉之；百会穴是百脉之会，贯达。能够通达脉络，连贯经穴，对于调节机体的平衡起着重要的作用。
关元穴是任脉之穴，也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处;古有“针必取三里，灸必加关元”之说。艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能。
足三里穴属足阳明胃经之合穴，是胃脏精能的聚焦点，是治疗各种胃病的重要之一。艾灸足三里，可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、强壮的作用。
三阴交属足太阴脾经之穴，是肝、脾、肾阴经交汇的，脾统血、肝藏血、肾生血。因此，常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用，同时可起到补血、活血和保持血压稳定的作用。
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