在手机屏幕、电脑桌面等你最常见的地方，换上你理想中的身材照片，时刻提醒自己。当你不想健身时，一打开手机或者电脑，就看到你理想中的身材照片，看看别人，在对比一下自己，人与人的差距咋这么大呢?受刺激了，赶紧去健身。
一个人健身，没人监督，难免懈怠，很容易放弃某个训练。找一起健身的小伙伴搭档，互相监督、互相帮助。而且有小伙伴在身边可以规范你的动作，提供安全防护，防止受伤。和同伴健身，健身变的更有乐趣，每天都保持高度热情。
在手机屏幕、电脑桌面等你最常见的地方，换上你理想中的身材照片，时刻提醒自己。当你不想健身时，一打开手机或者电脑，就看到你理想中的身材照片，看看别人，在对比一下自己，人与人的差距咋这么大呢?受刺激了，赶紧去健身。
一个人健身，没人监督，难免懈怠，很容易放弃某个训练。找一起健身的小伙伴搭档，互相监督、互相帮助。而且有小伙伴在身边可以规范你的动作，提供安全防护，防止受伤。和同伴健身，健身变的更有乐趣，每天都保持高度热情。