很多人都有减肥的,现在市场上有很多减肥产品,比如一些减肥药,这些减肥产品广告非常诱人,但提醒大家要谨慎,很多减肥产品不仅没有效果,还会对健康有危害,所以选择的减肥方法一定要以健康为前提,今天为大家推荐冬瓜荷叶茶减肥的方法,那么怎么喝这种茶减肥效果才好呢?
不少人有喝花茶的习惯,特别是一些上班族,平时无暇做运动,偶尔喝喝花茶,不仅能调节肠胃,还具有养生保健的功效呢,不同的花茶有不同的功效与作用,比如说喝玫瑰花茶就能起到美白养颜,喝菊花茶就能清热去火,那么喝冬瓜荷叶茶能不能减肥呢?
喝冬瓜荷叶茶是能起到减肥的效果的,冬瓜和荷叶都是常见的食材,二者又都是消脂减肥的绝佳搭配,怎么说呢?荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,脂肪吸收,防止脂肪堆积。而冬瓜本身就有利尿排水消除水肿的作用,由此可见,冬瓜荷叶茶是能达到减肥的效果的,一般来说,喝是能见到效果的!
冬瓜荷叶茶怎么冲泡呢?泡茶并非难事,但也要掌握一定的技巧,浓茶伤胃,淡茶的效果不明显,所以要泡得浓淡相宜,那么冬瓜荷叶茶怎么冲泡?
第二步:取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟。
第三步:将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。
热衷减肥的妹纸们往往会找寻很多减肥的秘方,如果能不做运动轻轻松松减肥的话,那就更好啦,但这怎么可能呢?要想减肥,平时除了注意运动,注意饮食之外,多喝一些具有减肥功效的茶饮也是不错的选择,比如说冬瓜荷叶茶,那么冬瓜荷叶茶有什么功效呢?下面就一起来了解吧!
其次,利水排尿。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮泡水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。
再者,凉血止血。荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
昨日，广州市举行部门定期新闻发布会。市国规委与市住建委分别从历史传承和品质提升的角度，纵向讲述广州城市建设历程与规划，并通过广州1号公的前瞻规划，横向展望同粤港澳大湾区环湾通道的无缝融合。[详细]
昨日下午3时，海珠区教育部门办幼儿园小班新生学位的首轮电脑派位在公证处代表、家长代表、幼儿园代表、海珠区教育局纪检审科等相关人员的监督下进行，并通过网络全程直播。[详细]
随着广州信用社会的建设，失信会影响积分入户、打电话。记者从广州市发改委获悉，广州市自获批列入国家第二批创建社会信用体系建设示范城市，全力推进广州社会信用体系建设。[详细]
5月13日，继4日志愿者启动城中村燃气安全宣传活动后，城市管理志愿服务队再次在天河区石牌村开展“燃气安全情系万家”燃气安全志愿宣传活动。[详细]
陪护机器人、财税机器人、早教机器人、巡检机器人……记者昨日从广州云暨移动应用孵化平角兽牧场获悉，经过激烈角逐，国内首款健康陪护机器人、巡检机器人等获得入孵独角兽牧场机会。[详细]
今年4月起，天河区员村街对员村涌开展重点整治，使河涌水质及周边得到较大改善。近日，员村涌沿岸人行道完成，打通以往的“断头”，居民可沿涌直达珠江口。[详细]
据悉，近年来，天河区文化产业创新驱动效应突出，到2020年，全区文化产业增加值达500亿元左右，占地区生产总值比重达9%。[详细]
大洋社区是广州日报集团旗下大洋网的互动平台,致力打造广州最具人气、最具影响力的综合论坛。报料投诉通,同声同气老友记,我爱我家亲子乐,广州生活百事通。