和前夫同居的日子核心提示：在人们传统的观念里面吃肉之后会给自己的身体增加许多脂肪，其实不然吃肉也是可以减肥的，现在出现一种新的吃肉减肥法，大家十分好奇吃肉减肥法的原理是什么呢？吃肉减肥法的原理是摄入大量的蛋白质来促进新成代谢，加快脂肪的燃烧。
在人们传统的观念里面吃肉之后会给自己的身体增加许多脂肪，其实不然吃肉也是可以减肥的，现在出现一种新的吃肉减肥法，大家十分好奇吃肉减肥法的原理是什么呢？接下来就给大家详细介绍吃肉减肥法的相关原理。
吃肉减肥法的原理是摄入大量的蛋白质来促进新成代谢，加快脂肪的燃烧。吃肉减肥法是少摄入碳水化合物，多摄入动物蛋白的原则，它是以肉为主食，不容易饥饿，还可以满足食欲，我们的身体靠分解脂肪和碳水化合物来获得能量，通常是先分解碳水化合物，吃肉减肥法就是阻碍了碳水化合物的摄入，这样就会分解脂肪来获得能量，因而使体重减少，另外吃肉可以获得大量蛋白质，这样加速新陈代谢，促进脂肪燃烧！
吃肉从营养分析上而言，好像的确有道理，但是大家也要认识到它在减肥的同时还会带来一些严重后果，具体危害如下：
人体无法储存过多的蛋白质，一旦吃太多的蛋白质，身体势必得把它排出体外；此时，肝脏必须努力地工作把蛋白质中氨基酸的氨基”先去除，再把“氨基”成尿素，再由肾脏排出体外。总之，吃过多的蛋白质，肝脏与肾脏无法休息，总有一天会。
高蛋白质的饮食会吃进很多的肉类、奶类等，这些食物均含有大量的磷酸根，太多的磷酸根会带走骨头中的钙质，从尿液中排走，这容易造成骨质疏松。
这种饮食方式允许大口吃肉，却视米饭、面包、面食这类淀粉食物为洪水猛兽，但身体少了淀粉这种“糖类‘‘，整个代谢会出问题的，尤其人体在燃烧脂肪时少了糖类，脂肪酸就无法燃烧完全，燃烧不完全的脂肪酸会变成酮酸，此时就会有酮酸中毒的。
相信大家阅读完上文后对于吃肉减肥法的原理都有深入的了解了，并且我们还对吃肉减肥法产生的危害也有全新认识，因此并不大家采取这样的一种方法进行减肥，可以考虑运动加上饮食控制的方法减掉身上脂肪。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。