导语：夏天是短裙、短裤出动的季节，男欢男爱网假如穿裙子时露出下半身肿胖的线条可是会令人失色不少啊！可是该怎么进行这局部减肥呢？针对这点，今天爱美网小编教大家7招瘦腿动作，简简单单减肥操，瘦出苗条好身材！
现代女性因为工作关系长期坐着，所以下半身积压废物排不出去导致肿胖。今天爱美网小编针对下半身肿胖为大家推荐7招瘦身术，每天十分钟，找回纤细下半身没问题！
首先两腿分开45度并蹲下，屈膝90度，大腿保持与地面平行状态。然后上半身挺直目视前方，双手插腰。保持姿势1分钟以上，累了就休息一下再继续做马步蹲动作。每次10分钟以上会有很好的瘦腿效果。